Možno už máte doma tlakomer, ktorý vám slúži roky. V tom prípade vás musíme upozorniť, že Európska únia staršie prístroje, ktoré využívajú ortuť, zakázala. U nás tento zákaz nadobudol platnosť ešte v roku 2009. Neznamená to, že sa máte báť kontroly od príslušných orgánov, ale že ohrozujete svoje zdravie. Ortuť je totiž nebezpečný neurotoxín, ktorého kumulácia v ľudskom tele narušuje centrálnu nervovú sústavu. Aj na prvý pohľad bezpečný prístroj môže pri nešetrnom zaobchádzaní alebo nebadateľnom poškodení spôsobiť, že sa vám do tela táto nebezpečná látka dostane. Starých ortuťových tlakomerov, teplomerov alebo iných meracích prístrojov sa môžete zbaviť v zberni odpadov alebo odovzdaním špecializovanej firme.
Výber nového tlakomeru
Nový tlakomer si môžete vybrať z niekoľkých typov a desiatok modelov, ktoré sú u nás na trhu k dispozícii. Väčšinou sú to typy:
Digitálny a poloautomatický tlakomer
Obľúbené tlakomery na domáce použitie. Ich hlavná elektronická časť má veľký displej, ktorý okrem tlaku zobrazuje aj pulz, prípadne iné hodnoty, ako je napríklad arytmia. Nie je nutné ich ručne fúkať, o to sa postará vstavaný elektronický systém. Delia sa na:
- zápästné tlakomery
- ramenné tlakomery
Zápästné tlakomery sú „športové”, ich význam je len orientačný. Športovci ich zvyknú používať pre sledovanie záťaže športových aktivít, ktoré vykonávajú. Ramenné tlakomery sú regulérne tlakomery, ktoré môžete využívať na domáce merania a získanie validných údajov o vašom tlaku.
Do tejto kategórie tlakomerov zaraďujeme aj poloautomatické tlakomery, ktoré síce majú digitálny displej, no je nutné pri nich využívať pumpičku
Vyberte si z digitálnych tlakomerov:
Digitálny tlakomer, ktorý sa pýši tým, že jeho namerané výsledky dosahujú presnosť ortuťových tlakomerov. Má podsvietený digitálny LCD displej. Jeho cena je 54 €.
Automatický, teda digitálny tlakomer, ktorý si môžete pomocou BlueTooth pripojiť aj k iným zariadeniam a sledovať svoje hodnoty v aplikácii OMRON Connect. Má pokročilý systém komfortného merania, ktorý minimalizuje tlak manžety pri meraní. Veľký displej zobrazuje namerané hodnoty naraz. LED kontrolky signalizujú zle - teda slabo alebo príliš silno - utiahnutú manžetu, ale aj upozorňuje na rizikové výsledky, ktoré je nutné konzultovať s lekárom. Batéria vydrží až 1000 meraní a interná pamäť uchováva až 2 x 100 posledných meraní.
Mechanický tlakomer
Mechanické tlakomery môžete používať aj v domácnosti, no vyžadujú si isté znalosti používania. V ideálnom prípade kombinujete takéto meranie aj za pomoci fonendoskopu a hodiniek.
Mechanické tlakomery, ako sme spomenuli už vyššie, by podľa legislatívy nemali používať ortuť, hoci u niektorých expertov sa stále môžete stretnúť aj s ortuťovými tlakomermi. Zákon totiž vymedzuje, že špecialisti školení na obsluhovanie takýchto prístrojov ich môžu aj naďalej používať.
Vyberte si z mechanických tlakomerov:
Ide o samostatný ručičkový merač a nafukovací balónik. K baleniu dostanete aj púzdro z koženky. Jeho manžeta má suchý zips pre pohodlnejšie upínanie. Toto je základný tlakomer, čomu zodpovedá aj jeho cena 20 €.
KaWe manometrický tlakomer Mastermed A1+
Manometrický tlakomer, ktorého displej je spojený s nafukovacím balónik pre vyšší komfort a jednoduchosť merania. Stojí 57 €.
Veľký stolový manometrický tlakomer Riester
Pohodlnejší a väčší viariant, ktorého odčítanie je jednoduchšie vďaka veľkému a prehľadnému displeju. Jeho cena je o niečo vyššia, zaobstaráte si ho za 99 €.
Digitálna zaujímavosť pre odborníkov
Ide o novú generáciu tlakomerov, ktorá meria tlak omnoho precíznejšie. Registruje taktiež priebeh tlakovej vlny s výpočtom arteriálneho veku. Zabezpečuje meranie vo výške srdca, vďaka čomu sú výsledky presnejšie. Tento tlakomer má takmer 12 kilogramov, 7-palcový farebný LCD displej a 8,4-palcový riadiaci panel. Nielen funkciami, ale ani cenou nie je bežnou pomôckou do domácnosti - stojí 6490 €.
Prevencia proti hypertenzii je včasné odhalenie problému
Na Slovensku má tlak v normálnych hodnotách len necelých 25 % dospelej populácie vo veku 25 až 64 rokov. Dôležitým doplnkom domácej lekárničky je tlakomer najmä kvôli hrozbe hypertenzie. Tá výlučne nepostihuje len vystresovaných ľudí. Spojenie „tichý zabijak” dnes môžeme použiť v súvislosti s rôznymi zdravotnými stavmi a hodnotami, od cholesterolu, cez stres, až po krvný tlak. Práve krvný tlak nie je bežne sprevádzaný inými príznakmi, preto je nutné sledovať a merať ho aj v domácom prostredí, nielen ambulantne.
Hodnoty normálny krvného tlaku sú 120/80 a menej, teda <120 pre systolický tlak a <80 pre diastolický tlak. V prípade, že sú vaše hodnoty vyššie, môžete sa nachádzať v rozsahu takzvanej prehypertenzie, od ktorej je len krôčik k 1. stupňu hypertenzie.
Včasným odhalením zvýšeného tlaku môžete svoj zdravotný stav konzultovať s odborníkom, ktorý vám pomôže v prípade, že namerané hodnoty nepredstavujú len výkyv.
V prípade pacientov trpiacich cukrovkou je tlakomer v domácnosti nevyhnutnosťou. No s pribúdajúcim vekom by mal každý človek myslieť na to, že jeho organizmus tiež podlieha zubu času, preto je nutné zdravotný stav poctivo sledovať.