Čo je inhalácia?
Inhalácia je účinný spôsob liečby rôznych respiračných ochorení. Najmä astmy, bronchitídy či zápalov priedušiek i pľúc. Takisto ju môžete využiť pri prechladnutí, chrípke alebo kašli. Účinná je aj pri prevencii zápalov dýchacích ciest. Nemusíte ju teda používať, len keď ste chorí. Priaznivý vplyv má aj na imunitu.
Výhodou inhalačnej liečby je, že účinne pôsobí na správne miesto dýchacieho ústrojenstva, na rozdiel od tabletiek či sirupov. Tie ovplyvňujú celý organizmus, zatiaľ čo inhalácia efektívne pôsobí iba v horných a dolných dýchacích cestách. Výrazne tým znižuje nežiaduce účinky, ktoré môžu vzniknúť pri užívaní tabletiek.
Inhalovanie pôsobí uvoľňujúco, zvlhčuje sliznicu a prenáša liečivé látky priamo na postihnuté miesto. Znižuje tiež tvorbu hlienov v dýchacích cestách a zľahčuje ich vykašliavanie. Má antibakteriálny a antiseptický účinok, ktorý obmedzuje infekciu a predchádza rozšíreniu choroby.
Ako vybrať správny inhalátor?
Pri výbere si najskôr musíte ujasniť, na čo ho budete využívať. Na bežnú prevenciu vám postačí takmer každý inhalátor v našej ponuke. Pri liečbe chronických ochorení by ste mali vyberať dôkladnejšie. Zamerajte sa najmä na udávanú veľkosť čiastočiek rozprášeného liečiva, takisto aj na funkcie, ktoré dostávajú liečivá na potrebné miesta bez zbytočného plytvania.
Najviac by vás mal zaujímať parameter, ktorý určuje rýchlosť premieňania roztoku na dýchateľnú jemnú paru – hmlovinu. Zvyčajne sa udáva v mililitroch za minútu. Čím je vyššia, tým sa rýchlejšie dopraví do dýchacích ciest, čo znamená, že na jedno inhalovanie budete potrebovať menej času.
Ďalším dôležitým parametrom pri výbere inhalátora je veľkosť čiastočiek, ktoré dokáže vyrobiť. Platí, že čím menšie čiastočky, tým ľahšie sa dostanú do tých najmenších zákutí dýchacích ciest. Takéto menšie čiastočky sú vhodné najmä pri liečbe astmy. Väčšie častice sú zase účinnejšie v nosohltane a širokej časti dolných dýchacích ciest.
Najmodernejšie inhalátory dokážu efektívne využiť vytvorený aerosol a tým znižujú straty liečiva. Maximalizujú tak množstvo účinných látok v nádychu a liečba je oveľa účinnejšia.
Aké typy inhalátorov existujú?
Väčšina inhalátorov sa predáva s nadstavcom pre dospelých aj deti. Takže aj inhalátory určené primárne pre deti môže využívať celá rodina. Ak vám chýba nejaké príslušenstvo, dá sa jednoducho dokúpiť.
Zdroj: Bigstock.com
Na trhu nájdete parné, kompresorové a ultrazvukové inhalátory. Parné inhalátory patria medzi najstaršie a najjednoduchšie typy. Takisto sú aj najlacnejšie. Pomocou ohrevu liečiva vytvárajú jemnú paru. Skôr sa využívajú pri čistení a hydratácii pleti, vysokou teplotou totiž väčšina liekov stráca účinnosť. Pomáhajú urýchliť liečbu nádchy alebo prechladnutia, avšak majú obmedzené možnosti inhalácie.
Ultrazvukové inhalátory používajú ultrazvukové vlnenie, ktoré rozbije liečivo na malé častice. Pomocou ventilátora sa potom jemná para dostane do masky. Sú veľmi tiché a vytvárajú malé čiastočky areosolu, ktoré sú vhodné najmä pri liečbe dolných dýchacích ciest. Horšie však spracovávajú hustejšie liečivá. Najideálnejšie sú na sezónne používanie v chrípkovom alebo peľovom období.
Kompresorové inhalátory sú hlučnejšie ako ultrazvukové, ale ľahko si poradia aj s hustejším liečivom. Majú veľkú výdrž a sú veľmi účinné. Hodia sa na časté a celoročné inhalovanie. Vytvárajú síce väčšie častice, ale za to majú vyšší rozprašovací výkon.
Aký nadstavec zvoliť?
Závisí to od dvoch vecí – ktorú časť dýchacích ciest chcete ošetrovať a od veku a schopnosti pacienta. Náustok sa viac hodí na starostlivosť o hrtan, priedušnice a priedušky. Využíva sa najmä pri astme či kašli.
Maska zase ošetruje pri vdychovaní nosom horné dýchacie cesty a pri vdychovaní ústami, dolné. Pre deti je vhodnejšia maska, no je to individuálne. Všetko závisí od schopnosti pacienta držať v ústach náustok a od správnej techniky vdychovania.
Čo sa dáva do inhalátora?
Na prevenciu proti zápalu dýchacích ciest sa najčastejšie používa sterilný fyziologický roztok chloridu sodného (NaCl 0,9 %). Slúži prevažne na riedenie iných liekov, ale pomáha aj samostatne, najmä pri prepuknutí zápalov, pri ktorých má odhlieňovací účinok.
Pri akútnych a chronických zápaloch dýchacích ciest sa odporúča používať minerálne vody vhodné na inhalovanie, akou je napríklad Vincentka. Podobné účinky má aj Bílinská kyselka. Obidva výrobky navyše zoženiete v každej lekárni. Takisto ich môžete využívať aj na preventívne účely pri upchatom nose či boľavom hrdle. Pri prechladnutí, nádche alebo alergii môžete inhalovať častejšie, najlepšie dva až trikrát denne.
Zdroj: Bigstock.com
Ďalšie látky vhodné na inhalovanie sú tie s mukolytickým účinkom. Najznámejšie sú Ambrobene, Bromhexin či Mucosolvan, ktoré sa často riedia s fyziologickým roztokom. Využívajú sa pri akútnych a chronických ochoreniach dýchacích ciest. Liek môžete podávať aj deťom od dvoch rokov.
Pri výbere inhalátora a vhodných roztokov sa vždy poraďte so svojím lekárom. Nesprávnou liečbou si totiž môžete ešte viac uškodiť. Pri vážnejších chorobách sa tiež používajú liečivá predpísané lekárom, bežne dostupné nemusia zaberať.
Ako správne inhalovať?
Techniku inhalovania sa naučíte veľmi ľahko. S každým typom inhalátora dostanete podrobný návod, ktorý vás jednoducho prevedie všetkými krokmi. Na účinnosť inhalácie vplýva aj spôsob sedenia a dýchania. Sedieť by ste mali vzpriamene, aby ste uvoľnili dýchacie cesty. Potom pripojíte masku alebo náustok k inhalátoru. Uistite sa, že ste nadstavec správne nasadili, nech vám liečivá para neuniká.
Potom sa pomaly a zhlboka nadýchnite. Ak môžete, krátko zadržte dych a pomaly vydýchnite mimo masku alebo náustok. Pokračujte rovnakým spôsobom. Inhalácia by mala trvať 10 – 15 minút, pokiaľ vám lekár nenariadil inak.
Kedy je najvhodnejší čas na inhalovanie?
Obdobie, v ktorom by ste mali inhalovať, závisí najmä od druhu vašich zdravotných ťažkostí. Ak máte problémy s častými chorobami a infekciami dýchacích ciest, mali by ste inhalovať od jesene do jari. Hlavne v obdobiach chrípkových epidémií a zvýšenej chorobnosti.
Zdroj: Pexels.com
Pri alergii na peľ vám odporúčame inhalovať počas celej doby kvitnutia alergénu. Ak trpíte alergiou na roztoče či zvieratá, môžete inhalovať celoročne. Platí to aj pri astme a chronických chorobách pľúc. Ak chcete predchádzať dýchacím ťažkostiam, odporúčame inhaláciu raz denne. Ideálne je inhalovať večer pred spaním. Budete tak mať dostatok času a pokoja, ktorý je pre správne inhalovanie dôležitý a potrebný.
Aké sú najčastejšie chyby pri inhalovaní?
Jednou z najčastejších chýb je, že sa pred inhalovaním nerozdýchame. Preto najlepšie bude, ak sa pred každou inhaláciou zhlboka nadýchnete a poriadne vydýchete. Ďalšou chybou je väčšinou nesprávny typ inhalátora. Nezabúdajte, že ultrazvukový inhalátor nie je vhodný na husté a olejnaté roztoky a skôr si zadovážte kompresorový.
Aj zlá inhalačná technika môže znížiť účinnosť inhalovania. Je pri ňom nutný hlboký nádych nosom alebo ústami s maskou, potom zadržanie dychu na pár sekúnd a následný výdych ústami mimo masky. Nezabúdajte ani na správne sedenie. Najlepšie je, ak sedíte vzpriamene, hlava by mala byť v jednej osi s chrbticou.
Takisto neodporúčame riedenie liekov destilovanou vodou, na to sú určené fyziologické roztoky. Ak máte upchatý nos, je dôležité najskôr ho vyčistiť a až potom inhalovať. Dĺžka a intenzita inhalácie je tiež dôležitá. Preventívne inhalovanie by ste mali mať každý deň aspoň na 10 – 20 minút. Ak ste chorí, aj dva až trikrát denne.