Trenažér plúc

Jednoduché, praktické zariadenie na precvičovanie pľúc po operácii.

Používanie:

1. Pred ošetrením dýchajte rovnomerne. Hadičku zoberte do úst a mierne ju pritlačte perami.
2. V prvej fáze vydychujte takou intenzitou, aby sa zdvihla len prvá loptička. Túto pozíciu udržiavajte tak dlho ako to len dokážete. Druhá a tretia loptička musí zostať nepohnute.
3. V druhej fáze vdychujte takou silou, aby sa nadvihla už aj druhá loptička, len tretia zostáva na pôvodnej pozícii. Pri maximálnom nádychu sa musia nadvihnúť všetky tri loptičky.
4. Vyberte hadičku z úst a vydýchnite. Urobte si krátku prestávku pričom dýchajte rovnomerne.
5. Opakujte cvičenie podľa odporúčaní lekára.